孕妇八个月贫血怎么补?
首先,孕晚期出现贫血的情况是非常普遍的,孕期妈妈对铁的需求量是平时的的3倍左右,如果孕前没有补充足够的铁质,那么在怀孕后就会通过胎盘从母体向胎儿传输铁,以满足宝宝发育的需要; 其次,怀孕以后,由于体内激素水平的变化,胃肠道蠕动会变得缓慢,从而影响食物的消化吸收,再加上早孕反应的影响,部分孕妇会出现挑食、厌食的情况,导致营养物质摄入不足从而引发贫血; 对于已经患有缺铁性贫血的孕中晚期的妈妈来说,在医生的指导下合理服用铁剂是可以快速纠正缺铁性贫血的,通常1周就可见效,2周后血清铁蛋白可恢复至正常值。 但需要注意的是,铁剂对于肠胃有刺激作用,故建议在饭后使用,并且注意尽量少量多餐,以减少对胃肠道的刺激。 如果服用铁剂期间出现呕吐等不适症状,应该立即停药并咨询医生,更换其他方式补铁。 除遵医嘱合理服药外,日常生活中也可以通过多吃富含铁的食物来补充铁。
富含铁的食物主要包括动物血、动物肝脏、瘦肉(如牛肉、羊肉等)、蛋黄以及海带、紫菜等海藻类食物。但食物中铁的吸收利用率相比药物来说更低,故通过膳食补充铁需要较长时间才能见效,而且效果也不显著。 对于缺铁严重的孕中期和孕晚期妈妈,为保证胎儿血液供应,建议要在医生指导下用药,切不可因为担心药物的副作用而因小失大。