3个月宝宝每天补多少钙?

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三个月的宝宝,已经可以开始补钙了哦! 一般宝宝从出生后15天开始,就可以每天补充400单位的维生素D,一直到孩子两岁。 因为宝宝的皮肤比较娇嫩,直接暴晒在阳光下,有可能会引起灼伤,因此不建议抱着宝宝去晒太阳。但是通过口服维生素D的制剂或者注射,都是可以有效补充维生素D,促进钙吸收的。 而补钙一般在宝宝出生半个月后,就可以开始了呢。给宝宝选择钙剂时需要特别留意,尽量选择水溶性好、刺激性小、对胃肠道没有不良影响的钙剂。比如柠檬酸钙就是不错的选择,口感比较好宝宝更容易接受。

一般来说,母乳喂养的宝宝,母亲注意营养摄取均衡即可,并不需要刻意的补充钙剂。人工喂养或混合喂养的宝宝,如果饮食中奶类摄入不足,或者有缺钙的表现,则需要及时补充钙剂。

对于三个月宝宝每日需要补钙剂量,一般来说,纯母乳宝宝不用特意补钙,妈妈日常均衡饮食即可。如果是配方奶粉喂养以及混合喂养的宝宝,正常发育情况下,每天应补充200毫克元素钙,三岁后每天须补充600毫克元素钙。 如果家长无法确定宝宝是否缺钙,可以通过观察宝宝症状判断,同时建议密切关注宝宝身高体重等生长发育指标。如果怀疑宝宝缺钙,应及时带宝宝就医检查确认。

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