怀孕两个月几天不大便?
我怀老大的时候也这样过,一个月都没有大便,担心死了,怕宝宝不好。最后去咨询医生,医生开了孕妇益生菌,吃了两天就拉了。可把我和老公高兴坏了[笑] 怀老二的时候没有这样严重,但是也有一个星期没有大便,也很担心。在网上看了很多关于孕期便秘的文章,说严重了可能会得痔疮!吓得我赶紧每天吃一个香蕉,每天早晚喝一大杯酸奶。(我本来就不喜欢吃面食的,怀孕更讨厌吃)结果还真有用,第二天就便便了。所以建议宝妈试试多吃水果蔬菜,多吃粗粮,多喝水,适量运动会有帮助。
如果实在不行,可以用开塞露,这个不会伤害宝宝,但是以后要减少使用。另外,平时可以按摩腹部,可以帮助排便。 还有,孕早期适当补充钙质,注意休息,不要劳累;保持心情愉悦,情绪稳定;做好产检,定期监测胎动和胎儿发育情况。
孕中晚期(孕20周后):适当控制体重增加幅度,每周不超过250g,每月不超过1kg。饮食均衡,富含纤维素的蔬菜水果、粗粮都要吃,适量补充钙、铁等微量元素,避免摄入过多蛋白质引起肥胖。每天喝一杯脱脂牛奶,或吃100g瘦肉,保证蛋白摄入。少食多餐,每次不要吃太多,7分饱即可。