怀孕5个月吃橙子好吗？
孕晚期是水果摄入的最好时期，因为此时胎儿进入迅速发育阶段，对营养素的需求量大大增加。除了满足自身需要外，供给母体用于泌乳的需要也要比孕中期增加200～300克。孕妇要适当多吃些水果，特别是孕晚期。 水果中含有丰富的营养物质，其中维生素含量尤其丰富，尤其是水溶性维生素对孕妇和胎儿的生长发育至关重要。水果中还含有人体必需的矿物质、微量元素等，这些物质都是维持机体正常代谢所不可缺少的。 但是要注意以下两点——
1.吃水果的时间最好在两餐之间，例如上午9-10点，下午3-4点。这样可以避免饭后立刻吃水果，导致热量过剩而肥胖；也可以预防空腹吃过量的水果而导致胃肠道不适。
2.水果虽营养丰富，但也不能贪吃。比如一次不能吃太多苹果（超过3个），或吃半个西瓜等等。因为一次性吃太多水果，消化系统无法承受短时间内大量食物，容易引起肠道功能紊乱。
除了上述两点需要注意以外，一般孕妇在孕期是可以放心吃各类水果的，但是要注意的是水果不可过量食用哦！ 至于题主说的橙子，其实在怀孕期间适量吃还是有好处的：
首先，橘子中含有大量的维生素C，而维生素C不仅能够淡化黑色素，更是增强人体抵抗力的重要元素，对妊娠期女性以及宝宝都颇有好处。维生素P也有利于降低血压和毛细血管的脆性，防止出血。
其次，橘子的清香还能够起到安神的作用，对于妊娠反应严重的孕妈来说正是良药。另外，橘子中含有橙皮甙等物质，具有消炎镇痛的功效，对血管炎症造成的头痛有很好的缓解效果。 最后，橙子中含有丰富的叶酸，备孕及孕早期补充叶酸可以有效预防神经管畸形的发生。而且，橙子中含有丰富的膳食纤维，有利于清肠通便，减少体内积聚毒素。 不过，需要注意的是，虽然大多数水果都在建议进食的范围内，但还是要注意尽量少吃反季蔬菜和水果，因为营养缺乏并不是我们担心的问题，化肥和农药才是。