孕期几个月补脑?

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孕产期是大脑发育的黄金时期,孕妇在孕期和产后接受积极的教育,对胎儿的大脑成熟有重要的影响。 美国一项新研究显示,孕妇在妊娠期间和分娩后接受的语言指导有助于提高婴儿的智力水平,并且可能将受益终身。 研究人员说,这项研究提供了新的证据,表明在怀孕和哺乳期间接受语言的婴儿在18个月大时拥有更好的词汇量和对词汇的理解能力。

参与研究的儿童在18个月后进行的语言测试中表现出更高的词汇量和更复杂的话语。他们在计算、理解和解决难题方面的能力也优于没有接触过的对照组。 研究人员说,这项研究表明,母亲在接受来自语言教练的专门培训后,使用更多的词汇同婴儿交流。这种交流方式会让婴儿拥有更多的词语输入,进而促进大脑的发育。 该研究的作者、西澳大利亚大学心理学教授凯瑟琳·贝利博士说:“这些发现为孕期及产后语言指导提供了强有力的科学基础,并进一步证实,妈妈在和宝宝互动时的语言能力和使用质量很重要。”

贝利博士补充道:“我们很高兴我们能提供这一重要且受支持的研究结果,因为这些发现可能会改变母亲对待语言的方式,并有可能从根本上改变孩子的人生。”

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怀孕以后,受体内的雌性激素水平增高影响,孕妇的皮脂腺分泌会变得比较旺盛,所以容易上火和便秘,导致孕妇的排便次数减少,毒素没有得到及时的排除,导致毒物内吸收增加,进而引起孕妇的血中铅含量增加。正常人血铅含量为50—100ppb,而孕妇为115~130ppb,可见孕妇要比正常人高出30%左右。此外,由于孕妇的钙供应量不足,如果摄入或吸收不足,孕妇本身就容易出现缺钙,而钙与血铅结合以后,还会导致孕妇体内更容易缺钙,缺钙又可导致失眠和神经紧张等问题的出现,这些都可能会影响到胎儿大脑的发育。

补脑的最佳时期是妊娠中期和后期,因为胎儿脑发育加速是在妊娠中期(3—7个月)。胎儿大脑细胞分裂繁殖,在妊娠7—9个月之间增长最快,孕妇每天供给胎儿的蛋白质达2.5—3.5克,钙为120—150毫克。因此,专家认为,从妊娠中期开始,尤其在妊娠后3个月,孕妇最应该关心如何科学地营养优育,合理地进行食补脑。

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