宝宝六个月母乳少了怎么办？
首先要分析什么原因造成的，如果是妈妈本身饮食结构造成的，那么需要调整妈妈的饮食，比如减少油脂的摄入，因为妈妈吃的油太多了，孩子吸收的脂肪太多会造成腹泻或者便臭；再就是少吃淀粉含量高的食物，比如西瓜、水果等，因为这些食物在体内会代谢成碳水化合物，会导致奶水的减少。如果是因为上述原因导致的母乳不足，那么通过控制饮食，奶水就会慢慢多起来。 如果不是上述的原因，就要考虑其他因素了。
一般造成母乳不足的因素有以下几个方面： 妈妈情绪不好也会减少乳汁的分泌，所以妈妈保持愉快的心情也很重要哦！ 最后要说的是，哺乳期间，妈妈还要注意自己的饮食卫生，避免造成胃肠道不适，而导致母乳中的营养成分降低。
当妈妈感觉自己的母乳量减少了时候可以采取以下办法：1、频繁的让宝宝吸吮乳汁，刺激腺体分泌更多的乳汁；2、饮食适当注意增加高蛋白及水分的摄入，有利于乳汁的质量及奶量的提升；3、保持良好的情绪、及充足的睡眠。
目前绝大多数的学者认为添加辅食的最佳时间是6个月，有观点认为可以适当的延长母乳的时间，延长至7个月，甚至1岁。母乳可以说得上是孩子最好的食物，它含有非常丰富的免疫球蛋白、促进胃肠道发育的消化酶以及18种氨基酸、50多种脂肪酸，这种营养成分既全面又有针对性，符合孩子的生长发育的需求。而且母乳喂养既经济又有利于产后的妈妈塑形，是培养良好母子感情的有效途径。
