18周加4天是几个月？
怀孕时间是从末次月经的第一天的日期开始计算的，整个孕期共为40孕周（280天） 。18+4天就是四个多月了哦！ 每个准妈妈都希望有一个健康可爱的宝宝，因此从知道怀孕了就要开始注意自己的饮食和生活了。
(一)、孕妇的饮食应该以清淡为主，少食多餐，粗细搭配，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果；
(二)、不要挑食偏食，更不要频繁更换饮食习惯，这样会使胎儿营养缺乏或体重增加过快；
(三）、孕妇切忌吸烟喝酒，也不要喝含咖啡因的饮料，不吃霉变的食物，以免对胎儿造成不良影响；
(四）、适当补充叶酸，叶酸是人体生长发育不可缺少的元素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高出许多，否则可能发生贫血或早产。叶酸最好选择含叶酸的营养剂，如福斯可林叶酸片等。但应注意，服用叶酸应在医生指导下进行，不可自己随意加大剂量。 随着现在生活水平的提高和卫生条件的改善，我国新生儿出生缺陷率有所下降，但部分出生缺陷仍然很高。
据调查，在我国每年约有69.7万左右的新生儿患有先天性残疾，其中智力残疾占总数的53%，而先天畸形及小儿麻痹症、白血病等儿童常见疾病主要与遗传因素有关。
因此在妊娠期要做好相关检查，早发现早治疗。 对于准备怀孕的女性来说，孕前三个月就开始口服叶酸片预防神经管畸形的发生。 在妊娠期，应定期做相关检测，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血压测定、胎心监测等。如发现异常情况应及时就诊。 另外值得注意的是，由于现代生活的环境日益恶化，电磁辐射、环境污染等问题不容忽视。建议孕产期妇女做好自我保护，远离不良环境影响。