婴儿添辅食便秘怎么办？
宝宝6个月开始添加辅食了，从少到多，从细到粗，从液体到固体慢慢增加。这个过程也是培养宝宝咀嚼能力、口腔味觉发育和吞咽能力的重要过程！ 刚开始给宝宝喂辅食时可能会遇到很多难题，比如不吃、弄脏衣服等，但最可怕的就是过敏！ 宝宝对牛奶蛋白过敏是非常常见的，表现为皮肤湿疹、荨麻疹或是拉肚子等症状，轻者会自愈，严重可能需要服用抗过敏药物或注射免疫球蛋白！所以预防过敏很关键！
1.食物清洁：给宝宝准备的食物必须清洗干净，现做现吃；水果尽量削皮，蔬菜一定要认真清洗，必要时可以焯一下水去除农药残留；辅食工具也要定期消毒处理，减少细菌污染的机会。
2.适当添加辅食油：适当给宝宝补充植物油能够避免由于蛋白质不足引起的小儿过敏症，还可以帮助肠道蠕动，缓解宝宝便秘的情况（注意：3个月以内的宝宝不需要额外补油）。推荐亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油等含α-亚麻酸丰富的油脂。
3.适量补充水分：6个月的宝宝已经开始添加辅食，食物的质地逐渐由液状向固状过渡。这个时候宝宝可能会因为吞咽困难、消化不良出现腹泻等情况，需要适量的补充体液。
4.添加益生菌：6个月的宝宝可以考虑添加益生菌，可以选择含有双歧杆菌的滴剂或者粉剂，帮助建立正常的肠道菌群。
5.补充微量元素：可以适当给宝宝补充锌、铁、钙等微量元素，有助于宝宝生长发育，也可以提高宝宝的免疫力。