五个月宝宝能吃鱼肝油吗？
五个月的宝宝如果奶量充足，且没有明显缺钙表现（如经常出汗、夜惊等）不需要额外补充钙剂，但需要补充维生素D以促进钙质吸收； 若需要补充钙剂，可选择碳酸钙或乳酸钙，剂量为每天100毫克/千克体重。
维生素D制剂有维生素D2和维生素D3两种，前者由植物提取物制成，后者由动物肝脏提取。两者作用相似，目前临床上应用的主要是维生素D3。 我国建议：出生数日的婴儿即可开始每日服用400国际单位（IU）的维生素D3，以后逐渐加量至600～800 IU/日。新生儿期每天服用400～600 IU的维生素D3，足以满足生长发育的需要。 维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够保护体内细胞免受自由基的损害，同时具有增强免疫的作用。给宝宝服用适量浓度的维生素E乳剂是没有问题的。 如果妈妈想给宝宝补充维生素E，可以先从食物中获取。例如葵花籽中含有的维生素E含量最丰富，其次是黑芝麻和核桃仁中的含量也较丰富。但要注意的是，维生素E对热稳定性较差，加热后会损失7%左右，最好选择熟吃。