半个月没大便怎么回事？
排除生理和心理原因（便秘），正常人一天应该排便一次。 没有大便或者几天才解一次都称便秘。 如果连续一周没大便且不会自行解决，就属于严重便秘了。 这时候除了平时多摄入膳食纤维外，可以考虑服用促胃肠动力药、润肠通便药物等。 用药后仍无便意、不能自行解决，应马上就医，防止出现粪块积聚在直肠内，造成直肠粘膜损伤，甚至导致消化道出血。
但是！ 如果只是偶尔一次两天没有大便，而且平时饮食规律，三餐都有吃，也没有吃过于辛辣刺激的食物，情绪上也没有大的起伏，那么不用太过紧张，可能过一两天就会自行恢复了。 但要注意的是，此时可以适当运动一下，促进肠道蠕动，加速新陈代谢。 也可以适当喝点酸奶，补充点有益菌，调节一下肠道菌群。 但切记，不要长期服用泻药或者滥用抗生素！
长时间使用泻药，不仅会损伤肠道黏膜，还会产生依赖性，使肠胃功能紊乱，反而更难以治疗。长期使用抗生素，则有可能会破坏肠道内微生态平衡，增加患病风险。