8个月宝宝便秘吃什么效果最好？
我家大宝小时候也出现过便秘的情况，我给他吃了一些益生菌和益生元，配合着按摩肚子来调理的，差不多两三天就有效果了！所以我想这个应该可以帮到楼主 首先说一下益生菌，它主要是调节肠道菌群的，可以有效的改善腹泻、便秘情况。因为人的肠道内有大量细菌，其中80%都是益生菌，如果这些有益细菌的平衡被打破就会造成腹泻或便秘等情况；而益生元是益生菌的营养物质，能够增殖体内的益生菌数量，对维持体内菌群平衡很有帮助。
市面上的益生菌产品有很多，不过很多都不是纯活性的益生菌菌种，可能吃下去也不会有什么作用，而且市面上益生菌的产品也很多添加了香精，甜味剂等一些添加剂，不建议给宝宝食用哦~所以我一般建议去药店买活性益生菌粉或者是直接购买含有膳食纤维的酸奶给宝宝服用 其次就是每天给宝贝做做腹部按摩吧，促进肠蠕动 我家孩子一般都是顺时针按摩5分钟，逆时针再按摩5分钟左右，每天坚持做一下，对于排便也是有帮助的 如果以上方法都不管用的话，那就需要使用开塞露或者软肥皂条帮助排便啦 小儿开塞露是一种刺激性药物，里面含有甘油成分，可以促进肠蠕动，软化干结的大便以利于排出，但是一般我们不建议给孩子用开塞露，虽然使用后能迅速通便，但长期使用会让宝宝的肠道形成依赖感，同时也会使肠壁神经感受细胞的应激性降低 另外需要注意的是，开塞露的使用次数不宜过多，大概一周一次即可。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以在饮食上注意一下，多吃一些纤维素含量高的蔬菜以及水果，少吃辛辣刺激的食物，平时多喝点水；如果是奶粉喂养的宝宝，那可以在冲调奶粉的时候适当添加一些葡萄糖，同时要注意下奶源地是否干净，奶粉是否有新鲜度等 最后祝你家宝早日健康！