几个月能吃虾皮?
虾皮是一种常见的海产品,很多人都喜欢用虾皮来做汤、做饺子馅或者炖菜。那么,宝宝可以吃虾皮吗? 一般来说,6个月以下的宝宝不建议吃虾仁或其他含蛋白质和矿物质较高的海鲜食品。但如果是吃母乳的宝宝,妈妈可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如肉、蛋、奶等,通过母乳给宝宝供给营养。 但如果是吃奶粉的孩子,由于牛奶中的蛋白质含量较高,宝宝又处于生长发育的黄金期,如果因为害怕过敏而限制宝宝吃鸡蛋和肉类,则可能会造成宝宝出现缺铁性贫血或维生素A缺乏症等情况。为了宝宝的健康成长,应避免用人工配方奶完全替代母乳喂养。
在给宝宝添加辅食的过程中,应该由少到多,逐渐加量,同时观察宝宝有无腹泻、呕吐等不适症状,如果发现异常,应及时停止喂食,带宝宝去医院就诊。 一般来说,当宝宝长出2~4颗乳牙后即可尝试食用碎屑状食物。在给宝宝添加鱼虾等海鲜类食物时,应充分浸泡、煮熟透后再给宝宝进食。
不过要注意,虽然虾皮的含钙量很高,可达991毫克/100克,但由于存在植酸等问题,单独喝虾皮汤并不能很好地被宝宝吸收。建议把虾皮磨成粉,拌在米粉里或直接挤成虾泥给宝宝进食。