怀孕了个月听什么音乐?

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我孕期大概听了400多首不同的歌曲,分享给你~ 由于我的宝宝是顺产的,在孕期的最后两个月里,我几乎每天都要去一次医院,聆听胎心、测量胎心。从28周开始,医生开始让我每天自测胎动并记录,每周做一次胎心监测。

我喜欢在去医院的路上和晚上睡觉前听听舒缓的音乐。当时最爱听的歌手是刘惜君(她的声音真的好空灵!)、张杰、林宥嘉,所以推荐的音乐以他们为主。 因为怀孕期间体内激素水平会发生很大变化,容易导致情绪低落或兴奋躁动。选择一些自己喜欢的音乐会对你有帮助。另外需要提示您的是,听音乐的时间不宜过长,每次15分钟左右即可,以免形成“音乐胎教”的误区。

推荐曲目:

一、刘惜君——《大海》《日光海岸》(推荐在海浪声中入睡)

二、张杰——《天下》《穿越时空爱上你》

三、林宥嘉——《眼泪》《说谎》

四、谭晶——《夜空中最亮的星》《追梦赤子心》(适合跟宝宝一起唱!)

五、班得瑞乐团—《雪之梦》《迷雾水珠》 六、久石让——《夏日时光》《阳光伙伴》

杜绍龙杜绍龙优质答主

怀孕期间,我们听到过各种各样的声音(环境噪声、胎教音乐) 这些声音可能会对宝宝造成一定的影响,但通常都达不到致畸的程度。 那么,在孕期听听自己喜欢的歌到底会对胎儿有什么好处呢? 有好处吗? 1.缓解压力,心情愉悦。 这不仅仅是因为歌声可以缓解不良情绪,而是因为听歌本身就是一个很好的减压方法。因为孕妇在孕产期常伴随焦虑或抑郁的症状,而听音乐可以一定程度上帮助他们消除这些负面情绪。

2.调节睡眠,放松身心 很多孕妇由于生理上变化导致睡不好或者容易醒,而音乐可以通过改善大脑皮层的功能、降低应激激素的分泌从而让孕妇更好的入睡。

3.帮助分娩,顺利生产 我们已经知道,一些声音刺激可以帮助产妇更快地进入待产状态并且有助于提高顺产成功率。所以,适当听听音乐有助于减轻疼痛和加快生产的速度吧!

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