吃什么给孩子补微生素？
猪肝，每100克中含维生素A5360国际单位，是体内贮存维生素A的主要场所。维生素A可维持正常视觉、上皮组织、骨骼的分化和生长，能促进细胞生长和分化。此外，它还是强而有效的抗氧化物质，能预防衰老。
鸡蛋黄，每100克含维生素A600 国际单位。鸡蛋黄中还含磷脂、固醇及胆碱等神经递质、多种无机盐及11种氨基酸，对婴幼儿的智力发育有重要作用。
芝麻油，每百克含维生素E50毫克。它能阻止细胞结构和细胞膜的脂质过氧化，提高人体细胞生命力及抗力，具有极好的抗氧化衰老和美容作用。经常食用芝麻油还能降低胆固醇，防治心血管疾病。