3岁儿童抵抗力差怎么办？
现在很多的家长都会发现自己的小孩的抵抗力非常的差，稍微一不小心就非常容易感冒，这让很多的家长感觉到非常的焦急，那么3岁儿童抵抗力差怎么办？
一、锻炼身体
3岁的孩子抵抗力还是非常的差，平时除了让孩子多注意休息以外，还要让孩子多锻炼身体，可以经常带着孩子到外面去晒晒太阳，这样可以提高孩子的抵抗力，能够很好的缓解孩子免疫力差的问题，还要多练习练习体操，跳绳等等这些运动，只要让孩子动起来，抵抗力就会慢慢的增强，就不容易生病了。
二、多吃瓜果蔬菜
孩子身体抵抗力差，平时在饮食方面一定要非常的注意，应该多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，毕竟维生素对于身体来说是非常重要的，而且还可以多吃些坚果来吃，营养的搭配一定要全面，养成一个好的饮食习惯，这样才能让身体更加的健康，提升抵抗力。
三、多休息
平时一定要让孩子保证充分的睡眠，要知道睡眠不足的话是会影响到孩子的抵抗力的，孩子如果睡眠不足的话，精神状态就会变差，就会变更容易生病，所以平时一定要让孩子保证充分的休息，这样才可以提高孩子的抵抗力。
四、多喝水
孩子在平时一定要注意多饮水，只有多喝水，身体里面的各种循环才会更加顺畅，身体的新陈代谢才会加快，这样各种毒素以及垃圾才不会堆积在身体里面，所以，身体才会更加的健康，抵抗力才会增强，才不会容易生病。
五、注意卫生
平时一定要讲究卫生，要知道如果不讲究卫生的话，那些病毒和细菌就会侵害孩子的身体，孩子就容易生病，所以平时一定要让孩子做到勤洗手，勤剪指甲，自己的书包以及玩具等等，这些一定要经常进行消毒。
六、少去人多的地方
要注意孩子少去一些人群比较拥挤的地方，像超市或者商场这些地方，人非常多，如果宝宝不小心接触到其他人，那些病毒和细菌就有可能侵袭到宝宝的身上，所以宝宝平时一定要注意少去这样的地方。
七、不要去网吧和通宵的超市
3岁的孩子还不能完全的分辨善恶，所以平时千万不能让孩子去网吧或者通宵的超市，不然的话容易让那些不检点的玩家带入歧途，而且小孩子不懂游戏和现实的分明，就很容易被套路，所以一定要严加管教。
八、不能暴饮暴食
孩子不能暴饮暴食，要知道如果暴饮暴食，是非常不利于健康的，并且还会出现亚健康的情况，经常暴饮暴食还会让孩子的抵抗力变差，就容易生病。
九、生病的时候不能进补
当孩子生病的时候，千万不要大补特补，不然的话就更容易让身体的抵抗力下降，病情就很难好起来，所以平时在孩子生病的时候，一定要按照医生所说的方式进行治疗和养护，这样才能让孩子更加健康。