怀孕2个月能喝茶吗？
我孕早期(40天左右)喝了将近30袋绿茶，现在宝宝已经15天了，非常健康！ 但我在孕期并没有喝太多茶，也就三四次吧，每次都是少量，而且都是绿茶。 绿茶中含有丰富的儿茶素，其含量甚至可以与咖啡相媲美；绿茶中还含有多酚类、氨基酸等营养物质，具有抗衰老、抗氧化、抗癌、杀菌作用，有利于孕妈及胎儿健康。 所以，在孕期适量饮用绿茶是有益的。 但是，孕妇饮茶要适量，每天不宜多喝，更不能暴饮。同时，应尽量饮用绿茶，因为绿茶中含有多种对孕期有利的营养成分。不过，有些绿茶中含有咖啡因，如果咖啡因摄入过多，可能会影响胚胎发育。为安全起见，建议准妈妈们在孕期尽量少喝咖啡、浓茶。 如果实在想要喝茶，可以改喝红茶。虽然红茶中也含有咖啡因，但浓度低，对孕妇的影响不大，并且还有养胃的作用。孕晚期经常恶心、呕吐，吃不下东西的准妈妈，可以通过饮茶来获取一定的营养。
总之啊，只要记住一句话：少饮为佳。不管是茶叶还是茶水，都是佳品，可偶尔食用，但不能过量。 在这里需要提醒一点：不要自己乱用中药或是保健食品。因为在孕期，任何药物都需要经过妈妈的肝脏代谢，再到血液中循环往复，最后被胎儿吸收。无论中药还是西药都有可能通过胎盘，影响到胎儿的发育。
虽然茶文化源远流长，喝茶对于人体的作用也是有目共睹。但是过量喝茶的坏处也是众所周知：茶水性寒容易导致腹泻，而茶叶中含有的咖啡碱等近十种生物碱和多种有机酸，过量服用都会对肠胃造成刺激，从而以尿液的形式排出体外。增加膀胱和肾的负担，还容易导致失眠等情况出现。普通人在适量范围内饮茶对于人体健康是十分有益的，但是对于孕妇等需要特殊养护的群体，是否能喝茶，该喝什么茶需要格外的上心。
那么孕妇可以喝茶吗？
其实生活中我们所说的茶包括茶汤和茶叶，在中医中药中，茶叶是一味药物。性味甘苦凉，归肝、脾、心经，具有清头目、除烦渴、消食化痰、提神止睡的作用。一般而言，茶叶（绿茶）茶多酚含量较高，而水浸出物（茶汤）含量相对较低，茶叶中咖啡碱含量约为2~5%，而茶汤中咖啡碱含量为1%左右，因此孕妇饮用茶汤比嚼茶叶危害要小。虽然茶汤的咖啡碱含量较低，但孕妇也不能大量饮用，一般1日2~3杯为宜。
因为茶多酚的含量高低对于茶叶的品质影响较大，因此绿茶中含有丰富的茶多酚。而茶多酚是生物碱的溶解促进剂，具有较强的促渗的作用，会加速生物碱的吸收。因此茶叶中尽管咖啡碱含量并不高，但由于有茶多酚存在，其作用较同量的咖啡碱在其他制剂中效果要显著，所以茶叶的兴奋作用较咖啡要强。孕妇饮用绿茶（或饮用绿茶的泡茶水）后，其中的咖啡碱易于通过胎盘屏障，并作用于胎儿，导致胎儿过度兴奋而动不安稳，甚至危及胎儿发育，还可能使孕妇出现不能安睡等，因此孕妇忌饮绿茶（不要嚼茶叶和浓茶，可饮淡茶汤），尤忌浓茶和绿茶。
