怀孕2个月能喝茶吗?

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我孕早期(40天左右)喝了将近30袋绿茶,现在宝宝已经15天了,非常健康! 但我在孕期并没有喝太多茶,也就三四次吧,每次都是少量,而且都是绿茶。 绿茶中含有丰富的儿茶素,其含量甚至可以与咖啡相媲美;绿茶中还含有多酚类、氨基酸等营养物质,具有抗衰老、抗氧化、抗癌、杀菌作用,有利于孕妈及胎儿健康。 所以,在孕期适量饮用绿茶是有益的。 但是,孕妇饮茶要适量,每天不宜多喝,更不能暴饮。同时,应尽量饮用绿茶,因为绿茶中含有多种对孕期有利的营养成分。不过,有些绿茶中含有咖啡因,如果咖啡因摄入过多,可能会影响胚胎发育。为安全起见,建议准妈妈们在孕期尽量少喝咖啡、浓茶。 如果实在想要喝茶,可以改喝红茶。虽然红茶中也含有咖啡因,但浓度低,对孕妇的影响不大,并且还有养胃的作用。孕晚期经常恶心、呕吐,吃不下东西的准妈妈,可以通过饮茶来获取一定的营养。

总之啊,只要记住一句话:少饮为佳。不管是茶叶还是茶水,都是佳品,可偶尔食用,但不能过量。 在这里需要提醒一点:不要自己乱用中药或是保健食品。因为在孕期,任何药物都需要经过妈妈的肝脏代谢,再到血液中循环往复,最后被胎儿吸收。无论中药还是西药都有可能通过胎盘,影响到胎儿的发育。

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