杭州的美日健身在哪里?

尚琳舒尚琳舒最佳答案最佳答案

我办的是年卡,因为离得近,所以我一般是去美日的店上课。 环境不错,各种器材都很新,课程种类也多,不过我还是喜欢瑜伽和普拉提。老师都很nice. 上次去上私教课的时候,发现他们的训练室有增加,器械也更全了。

我是从18年1月开始在美日健身的,一开始是抱着减肥的目的开始的,所以一开始没怎么吃碳水,每天只吃点蔬菜沙拉,坚持了一个多月真的瘦了十二斤,不过后来吃多了体重又开始增加了... 我比较习惯去美日了,环境氛围都不错,教练也很专业,会给你制定计划,当然花的钱也多一些。 如果只是想去简单的锻炼一下身体,我觉得去美日可能就不太合适了。因为他更多的是针对想要减脂或者塑形的人群。

如果你是想要简单的锻炼身体的话,建议你办理月卡或次卡。 我个人觉得美日的性价比不算高。因为每次去了都要买课(不过有时候会有活动,比如买五赠一之类)。如果一次不买课,光练一会力量,然后再去瑜伽室上节课,也是要额外加钱的。

如果是办年卡的话,大概能节约几百块钱。不过我不太建议去美日吃碳水化合物,那样效果反而更差。 因为我想减掉肚子上的肉,所以找了私教给我针对性训练。不过我感觉自己的体能没有什么大的进步。

如果打算去美日健身并且准备请私教的,我建议你去之前先了解一下私教的课程,然后再做决定。

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