怎么进江苏省篮球队？
我185，67kg打后卫，高中时候学校队打的最好的那个，投篮命中率百分之八十左右吧（不吹牛X），运球突破上篮什么的都没问题，唯一不足就是身体对抗差了一点，遇到那种身体素质好的就有点吃亏。 大学进了校男篮，但是训练比赛什么的都是混，因为其他同学都太菜了，基本没对手，所以打得比较有劲儿。
大二那年寒假去南京参加了省运会选拔，大概五六个市选出来的球员最后只选出四个，我没有选上。后来因为疫情期间不能打篮球，我就开始了健身计划，现在体重90公斤，肩宽大概48cm，臂展不知道，身高175-178这样吧。
最近想练一下投射能力，打算买一些球架和哑铃还有杠铃等器械，大家有好的推荐吗？或者有什么方法能让投射能力提升的更快些呢？ 想进江苏省队，要么你有足够优秀的天赋（像张宁、姜宇帆那样打球的人真的很少有了，如果有你就有希望进省队甚至国家队），如果没有那就靠努力（像徐杰这样的矮个子后卫，通过自己的努力也进了广东宏远一队）。 如果是我我会先选择投手训练营，然后找个可以锻炼的地方（健身房、篮球馆都可以）每天练习投篮，如果有机会也可以找一些教练指导一下，最好是有过NBA、CBA执教经验的老师。
总之你要在各方面提升自己，不管是运球、传球、上篮还是投篮（投射是篮球最基本的能力）、身体素质都得加强。 你现在高一升高二，还有两年时间（或者更短），你得想想自己究竟哪里不好，运球可以多多练习练习，运球的时候可以先定个小目标，例如每次运球不超过3次就能把球放进篮筐。
投篮方面你可以找一些投手训练营参加，能有机会跟专业的教练和老师学习当然是最好的，不过最重要的还是要自己勤加练习。 高一的话应该还在学习投篮的基本姿势，如果你的姿势不准确那得改，否则会影响你后期的投篮。还有就是力量训练不能忘，投篮需要强大的腰腹力量和腿部力量支撑，这些都要从高一开始养成。 如果你不想走体育路线，那你好好学文化课，考个好大学，在大学里可以多练练投篮，说不定可以加入院篮队或者学校篮队，也有机会打进 CBA 或 NBA ！