掐中指起什么作用？
“掐”这一动作，其实是有它的科学性的。人的手上有很多穴位，而每个穴位都与特定的内脏器官相联系。用中医的理论来讲，“掐”可以刺激这些穴位，进而起到调节内脏功能的作用。 比如，经常按揉合谷穴，就可以缓解痛经；多揉按内关穴可以改善心律失频、心慌胸闷；常揉足三里则对胃肠疾病有良效…… 那掐中指呢？其实，我们的中指正是汇聚了这些经络穴位的地方——从指尖一直到中指根部的凹陷处，是督脉与阳维脉的交会之处。同时，这里还是手阴心经的所属部位，而心经在经络之中属循行位置最高的一条经脉，因此经常掐中指可起到疏通经脉、强身健体的效果。 而之所以选择中指，除了因其是经络密集区外，还和手指的功能有关。在我们的手指中，拇指主要负责的是食指的动作；食指主要负责的是中指的动作；中指负责的是无名指的动作；而无名指主要负责的手指则是小指的动作。
所以，通过刺激中指可以带动其他手指的活动，对脑神经也有一定的激活效果。 当然，对于“掐中指”的保健功效，还有另一种说法。这种观点认为：人的手掌是由一些肌肉群结合而成的肌性结构，而每一个手指更是由肌群经过特殊排列组合而成的。其中，在中指的第一指节背面（即靠近指甲的部位），就有一个专门用于感觉温度的皮神经节。而这个皮神经节恰好又和心脏有着非常直接的联系通道。当人体心脏出现疾患时，这个手指第一节就会敏感地反映出来。例如，很多心脏病患者在发病前都会出现手指发麻的情况，这其实就是心脏问题的一个征兆。同样，如果平时多注意掐中指，对预防心脏类疾病也是大有裨益的。