怀孕七个月几周啊?

申瑛申瑛最佳答案最佳答案

孕期一共有40周,10个妊娠月(365天) 每4周为一个孕月(一个妊娠月有4周零2天) 在7个月的时候,你处于第30-32孕周之间。 这个阶段的胎儿发育速度很快的,要格外注意营养摄入。 此时你的子宫已经超出腹腔,腹部明显突起,走路时容易感到疲惫,晚上睡觉时容易失眠、腰部疼痛。

体重增长迅速,平均每周增加350g,到孕晚期要特别注意控制体重,否则难产几率会大大增加! 孕期运动必不可少,这个时期可以适当做些有氧运动,比如孕妇瑜伽就是不错的选择。 但是需要注意,任何运动都需要循序渐进,千万不能急于求成! 在饮食方面也需要格外留意,由于胎儿发育较快,需要及时补充钙质和维生素,因此这个时期的钙剂补充和叶酸片补充都刻不容缓。 同时,孕妈的食欲往往也变化无常,有时候一餐能吃进很多食物,有时候则一餐都不想吃,此时不需要强求自己进食,更不要因为怕营养不足而强迫自己吃下不想吃的食物。

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