孕期一共有40周，10个妊娠月（365天） 每4周为一个孕月（一个妊娠月有4周零2天） 在7个月的时候，你处于第30-32孕周之间。 这个阶段的胎儿发育速度很快的，要格外注意营养摄入。 此时你的子宫已经超出腹腔，腹部明显突起，走路时容易感到疲惫，晚上睡觉时容易失眠、腰部疼痛。
体重增长迅速，平均每周增加350g，到孕晚期要特别注意控制体重，否则难产几率会大大增加！ 孕期运动必不可少，这个时期可以适当做些有氧运动，比如孕妇瑜伽就是不错的选择。 但是需要注意，任何运动都需要循序渐进，千万不能急于求成！ 在饮食方面也需要格外留意，由于胎儿发育较快，需要及时补充钙质和维生素，因此这个时期的钙剂补充和叶酸片补充都刻不容缓。 同时，孕妈的食欲往往也变化无常，有时候一餐能吃进很多食物，有时候则一餐都不想吃，此时不需要强求自己进食，更不要因为怕营养不足而强迫自己吃下不想吃的食物。
刘弘悦优质答主怀孕是按末次月经第一天开始计算的，一般孕40周为准，提前2周或者超过2周均属正常，按此时间来换算，孕七个月就是280-309天，也就是27-28周。
孕七个月检查内容有：
胎心监护；宫高、腹围、体重指数的测量；尿蛋白、尿糖、血色素的检测；血容量的检查。
孕七个月注意事项：
孕期中便秘现象比较普遍，但也要引起足够的重视。造成便秘的原因主要包括：孕激素的升高使肠蠕动减少，从而使粪便在大肠内运动减慢，水分被更多吸收而使大便干结；孕期活动减少，肠内容物运动减慢；孕期饮食结构不合理，缺少膳食纤维；此外，心理因素及肠道感染等也是造成便秘的原因。便秘不仅会使孕妇产生腹胀、食欲减退等症状，严重者还可诱发痔疮及肛裂等疾病。治疗时要根据不同的原因采取不同的方法，如改善膳食结构、增加身体活动、改善排便习惯、使用作用缓和的通便药物，对于习惯性便秘者可在医生指导下用一些作用强些的泻剂。一般可以采取一下方式改善便秘症状：多喝水、多运动、多吃蔬菜和水果等高纤维食物。
