9个月宝宝吃什么饭?

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九个多月的宝宝已经长出八颗牙齿,可以开始吃过硬一点的食物了。但此时宝宝咀嚼能力还是比较弱的,食物还是应该以烂粥、软饭为主,蛋黄、碎菜、烂面条等辅食仍要占主食的一半左右。 这个时候可以开始添加肉类菜肴了,把剁得很碎的猪肉、鸡肉蔬菜等混合在米饭里给宝宝吃;也可以把豆腐、鸡蛋做成蛋羹喂给宝宝吃,这些食品都可以逐步培养宝宝的味觉和嗅觉,刺激食欲。不过肉类食物一次不要给宝宝喂得太多,以免肠胃消化不良。

这个阶段的宝宝已经基本能够自己拿着东西往嘴里送,父母不用再把食物放碗里或杯子里让宝宝自己抓着吃,这样会很容易让宝宝把餐具打翻,造成危险。正确的做法是,父母用勺子给宝宝舀出食物放在他的碗碟中,并提醒他咬着碗边舔着吃(防止宝宝吞下硬物)。

另外需要强调的是,不管是母乳喂养还是人工喂养的父母都要记得,在这个阶段千万不要轻易放弃母乳或配方奶粉而改为完全给宝宝喂固体食物。因为如果突然改用固体的食物,宝宝可能会变得没有胃口或者出现恶心、呕吐的情况,这样反而达不到训练宝宝胃肠道功能的目的。一般到了宝宝10个月时再考虑完全给宝宝断奶。

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9个月宝宝可以开始吃一些碎末菜饭了,在吃饭上可以和大人一样了,但是口味上还是要清淡点。另外还可以适当给宝宝吃馒头碎,土豆碎等等。

做碎末菜饭的时候,最好选择宝宝喜欢的,而且容易消化的肉类,比如说鸡肉、猪肉、虾肉等都是很好的选择,把肉剁碎,下少量的油炒熟,然后加入切碎的蔬菜,等煮熟后加入已经煮烂的米饭就可以。要注意的是这个时期尽量少放糖,而且是不能放盐的。

这个时期还以适当让宝宝喝一杯牛奶,如果宝宝不喜欢直接喝牛奶的话,可以做成牛奶粥,这也是不错的选择,牛奶不仅仅营养,而且容易消化,是宝宝最好的营养品。

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