10个月能吃火龙果吗?
可以吃,但是不建议吃 十个月的孩子可以吃一些水果汁、蔬菜泥之类的流质食物了!但是水果最好等一岁之后再吃,因为有些水果容易过敏(比如芒果);而且水果的糖分含量比较高,宝宝肠胃还没有发育好,如果一次吃太多的话会加重消化负担,影响宝宝的生长发育哦~
所以妈妈们要控制一下每次给宝宝吃的量哦~ 另外,有些家长喜欢把水果榨成汁给宝宝喝,其实这样并不好。水果榨汁后膳食纤维都被过滤掉了,而且糖分都浓缩在一起,非常容易被人体吸收,这样很容易让宝宝得糖尿病或者肥胖症! 所以还是建议直接给宝宝吃水果哦~
推荐下面这款切丁器,能很好地解决宝宝咬不动的问题! 除了火龙果之外,以下这些水果也都适合给宝宝食用:
香蕉:口感细腻香甜,富含丰富的维生素B6和叶酸,可以促进宝宝大脑发育和骨骼生长;不过不建议给没有添加过盐的宝宝吃香蕉,不然可能会引起腹泻。
橙子/橘子:含有丰富的维生素C和维生素B族;但是橙子的酸性比较强,最好不要空腹食用,以免刺激胃;
苹果:富含锌元素和微量元素,具有健脾益胃、生津止渴的功效;
梨:清热润燥,还能化痰止咳呢;
猕猴桃:富含维生素C和其他矿物质,有助于增强机体免疫力;
草莓:富含多种维生素,口感绵密清甜,是宝宝最爱的水果之一;
菠萝/木瓜/蓝莓:这些水果都富含丰富的蛋白质以及维生素和钙等多种营养物质,味道也甜润爽口,非常适合宝宝食用!