怀孕2个月能看见什么?
现在可以见到胎儿的头和腿,用孕妇手巾擦擦鼻子,看看是否流鼻涕,注意口腔卫生,以免发生蛀牙; 孕期第3个月起,每天早晚两次清洗温开水浴,特别是肚脐眼部位要清洗干净并擦干,以防感染; 用手指从下向上、从左向右按摩乳房(乳头),每天数次,每次10分钟; 从孕中期开始,适当运动,如散步、做孕妇操等,有助于自然分娩; 保持愉快的心情,良好的情绪对于宝宝的发育非常重要哦! 远离辐射,手机、电子产品尽量不要玩,否则会影响宝宝健康; 饮食方面,这个时期营养不需要特别丰富,但食物应该种类齐全,荤素搭配,粗细粮混吃,以保证营养的需要;
建议多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加豆制品、动物肝类的摄入,少吃辛辣食物,不吸烟喝酒; 不吃没有煮熟的肉食,生吃蔬菜水果一定要清洗干净; 每天服用叶酸片0.4毫克,直到妊娠三个月末; 对于爱美的准妈妈来说,这个阶段可以适当修剪指甲、洗头洗澡,但在腹部、阴部皮肤不要使用刺激性的肥皂,避免着凉;