六个月的宝宝能吃饼干吗?
不能。 首先我们要知道,宝宝的味觉在婴儿期(0-1岁)发育得最好,这个时候宝宝对味道很敏感,尤其是酸、甜、咸、苦等味道,因此对于盐、糖以及其他调味料含量过高的食物,如咸菜、腌制品、含人工甜味剂的食品,以及口味过于强烈的香料等食物,都不适合给宝宝吃,这些食物都会损伤宝宝的味蕾,进而影响宝宝今后口味的偏好。
其次要了解,除了味觉,宝宝的嗅觉在婴儿期也是发展得最好的时候,因此对于气味也是非常敏感的,而饼干这种零食气味和味道都偏重,而且含糖量也高,并不利于宝宝健康。 2017年,美国国家癌症研究所发布了《婴幼儿期(出生至3岁)健康饮食指南》中提出,为了避免日后肥胖、糖尿病等问题,从宝宝小时候就应该好好控制饮食。
美国儿科学会(AAP)也在其婴幼儿喂养指南中明确指出,除水之外,不要给1岁以下宝宝喂食其他饮料。因为此阶段宝宝咀嚼能力差,消化功能不完善,酒精和咖啡因等有兴奋作用的物质会对宝宝造成不良影响。 中国营养学会建议,1岁以内的婴幼儿不应食用固体食物,4个月内的婴儿不宜喂水或果汁。原因是乳汁或者配方奶就已经能满足宝宝所有的营养素需求了。
如果妈妈实在想给宝宝尝点“滋味”,可以在两次喂奶之间给宝宝喂一两勺清水,或是在喂奶后让宝宝喝点温开水,以清除口腔和食道中的残余奶水。但需注意,这里的水不是指市售的矿泉水、苏打水等含气饮料,也不是添加了很多成分的无菌纯净水。