10个月宝宝缺钙吃什么？
可以给宝宝买迪巧的碳酸钙，我宝吃的这个.晚上吃钙吸收更好些 补充VD也可以帮助钙的吸收 平时多带宝宝去户外活动下，晒晒太阳也是可以促进钙的吸收的哦 再有如果妈妈奶不够宝宝喝的，6个月后也要适当给宝宝加点奶粉哦，多补充点营养，一般宝宝在4月后就要定期添加辅食了，对宝宝的成长也是很有帮助的！ 下面再介绍几种补钙的方法：
1．多吃含钙食物：乳类与乳制品：牛乳含钙丰富，并且易于消化和吸收；乳酪、酸奶、奶酪等乳类和乳制品都是良好的蛋白质和钙的来源。鱼类和海产品：鱼泥、虾泥、碎鱼碎虾都是钙质的良好来源。动物骨头含有很高的钙，而且容易被人体吸收；除了肉骨之外，动物关节腔内软骨富含的骨髓亦可食用，都是美味佳肴。
2．补钙的同时还要补充维生素D：维生素D能帮助钙的吸收和利用。阳光中的紫外线能激活人体内的7－脱氢胆固醇，生成前体维生素D3，这才能使人体通过肠道吸收钙离子。因此，经常接受阳光的沐浴对补钙至关重要，每天室外活动2小时，就可满足身体对维生素D的需要量。
3．多喝牛奶：每天喝300~500毫升纯牛奶或酸奶是补充钙剂最安全的方法之一，因为牛奶中不仅有丰富的钙质，还含有有利于钙吸收的乳酸酯等物质。奶酪中也含有丰富的钙质。
4．多做户外运动多晒太阳：这是体内自行制造维生素D的主要途径。孩子每天外出晒太阳2～3次，每次晒半小时以上，就会从皮肤中合成足够的维生素D。