几个月不来月经算绝经？
绝经的年龄因人而异，与遗传、健康状况和生活条件等都有关系。根据世界卫生组织调查统计发现： 18岁以上的女性中约有29%的人从未有过月经初潮；而第一次月经初潮的平均年龄在15岁左右;49.6岁是绝经年龄，也就是大约从40岁开始，到55岁之间，近一半的女性会自然绝经，这是最理想的绝经年龄！ 而我国平均的绝经年龄为49.5岁[1]。 所以，如果你已经40岁了还没有出现绝经的情况，那你可能就“幸运”了，相当于比同龄人又多了五年的时间！ 如果你的妈妈或姐姐妹妹在40岁以后出现了停经，那就提醒你该引起重视啦~毕竟，这个年龄段也差不多接近于绝经的高峰期了。
当然，影响闭经的因素有很多，如果身体有任何不适，请及时咨询医生哦！ 一般月经周期正常的话，那么每次来月经的时间大致相同，一般为2-7天不等，而且量多少也会有所差别，不过大多数情况下，一次月经的总血量不超过80毫升。但是有些人可能会出现一个月不来月经或者是一阵子不来月经的症状，这都属于非正常的现象。
对于月经经常不规律的朋友来说，平时需要多注意以下3个问题： 一、注意经期保暖工作 当月经期间，我们体内的血液循环速度会变快，子宫也会因为充血导致温度升高，因此很多女性朋友都感觉到自己在月经前或月经期有怕冷的现象。所以此时一定要注意做好保暖的工作，避免寒气入侵体内，降低痛经的几率。
二、注意饮食调理 在日常生活中，除了要注意日常的饮食外，还要少吃生冷食物和辛辣刺激性的食品，同时还要注意调整饮食结构，保持营养均衡即可。也可以多吃一些具有补血功效的食物，提高人体免疫力。还建议日常多补充一些含铁丰富的食物，有助于预防缺铁性贫血的发生。 三、养成良好的生活习惯 平时也要注意休息，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。适当的户外运动也有助于提升自身免疫能力。另外，还需要养成勤换内裤及卫生巾的好习惯。