戒烟后多久可以要孩子？
长期吸烟身体素质肯定会有所下降，精子质量也会受到影响，戒烟后至少半年后才可以考虑怀孕。戒烟之后精子质量开始改善，但还需要经过一定时期的优质精子产生及成熟过程以后才可以进行怀孕的，一般3~6个月，如果能够戒烟半年以上怀孕更好。
烟草中的成分能够干扰精子的运动和精液的生成，从而导致不育的发生，除此之外，吸烟还会使精子的活力降低，出现畸形，从而影响后代的健康。戒烟能够改善精子质量，有助于优生优育，增加备孕的几率。在吸烟后，烟中的尼古丁等有毒物质会经体内的血液循环系统进入到精子中，并且被其所吸附。因此吸烟会阻碍精子能量物质的吸收和利用，导致精子活力大幅下降，从而影响到生育功能。