五个月流产后吃什么？
我半年前自然流产，当时身体特别虚弱，脸色发黄，没有一点血色。医生让我多休息，按时吃饭，我还特别害怕自己得月子病！ 医生给我开了多种维生素，让我按量服用，对恢复体能和补血有好处的。我自己还额外每天吃一碗红糖姜汤，补气血。 我没有吃任何补品，因为怕补得太夸张，导致下次再怀孕胎儿发育过快、过大，出现难产。
我正常饮食，不过多吃含铁丰富的食物，如黑豆、黄豆等豆类，还有菠菜、苋菜、韭菜、西兰花、卷心菜、海带、蘑菇、动物内脏等。 我每天一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，一块面包，上午10点和下午4点各一次加餐，保证能量充足的同时，避免一次性摄入过多造成消化不良。
流产后第6天，我到医院复查，各项指标基本恢复正常，医生给我开了很多适合营养补充剂，例如钙片、多种维生素、铁剂等等，让我回家按时服用。另外，医生叮嘱我做好避孕措施，等下次月经来潮后再考虑备孕。 为了尽快把丢失的体重补回来，我每天做30分钟有氧运动，半个月瘦了8斤。
一个月左右，我发现自己又怀孕了，这次我毫不犹豫地选择了终止妊娠，虽然之前多次流产，但是这次流产对我来说，伤害无疑最大。我担心再这样下去我会无法再孕。 第二次流产手术结束后，我全身乏力，脸色苍白，医院马上给我输液补充营养，并开了三天的催奶针，让我回家后挤掉多余的乳汁，注意休息，增强营养。
我在月子期间每天喝500毫升的鲜奶，2个鸡蛋，各种肉类没少吃，蔬菜也吃很多，不过为了下奶，我每天都喝500毫升左右的猪蹄汤、炖鱼汤、排骨汤等。在月子里我长了20多斤，出月子时体重达到140斤。 这一次我没有再盲目进补，而是遵医嘱，逐渐开始调理身体。现在我的身体已经恢复得很好，打算再过两个月开始准备下一次备孕。