儿童多吃白糖？
有的家长特别喜欢给孩子吃糖，认为糖是热性食物，吃糖就可以补充能量。实际上糖所提供的能量没有营养价值，多吃糖还会增加小儿患心血管疾病及糖尿病的危险，因此一定要控制孩子日常饮食中糖的摄入量。
糖是人体能量的主要来源，可以维持神经系统功能正常，并参与脂肪代谢和解毒。但糖本身没有营养价值，而且易被消化吸收，多吃糖会影响孩子对其他食物的进摄取。有的孩子经常吃糖，不吃糖就感到口里发苦，什么好饭也吃不下去，久而久之就营养不良了。
糖主要来自粮食，一般每日在400克左右，已经足够生理所需，不需要再专门吃糖。对于每天进食奶类较少，营养不够的孩子，可以在医生指导下补充适量糖。如果每天奶量保证，就不需要在饮食中另外加糖。