木瓜小孩子能吃吗?
木瓜是一种营养价值很高的水果,木瓜中含有丰富的维生素C,而维生素C往往容易受到植物激素的干扰,有实验表明,成熟未脱落又未完全成熟的木瓜中植物激素含量较高,植物激素可能会危害人体的消化功能。所以木瓜最好能吃完瓜肉就把残瓜舍掉。
而对于处于生长发育期的孩子来说,其消化功能不完善,而且对于植物中的激素会有敏感的反应,所以最好还是不要过早、过多的喂食木瓜为好。而且木瓜中的维生素虽然丰富但是也并不能够通过食补的方式给孩子多补维生素C,只要保证孩子每日摄入的均衡营养就能够满足身体发育所需,并不需要大量补充。
所以对于小孩子来说,最好还是从饮食中逐渐完善消化系统的建立,不要以食用保健品的方式进行补充,这样会得不偿失。而木瓜中的其他成分类如氨基酸、果胶、黄酮类物质等也不会因为不食用而缺乏,所以没必要担心。