婴儿发烧喝什么粥好?

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宝宝如果不小心发烧了,很多妈妈们都会很着急,不知道要煮一个怎样的饭菜给宝宝吃才有退热作用。其实只要注意烹饪方式就可以了,下面我们就来看看宝宝发烧喝什么粥好。

一、蔬菜粥

做法:

1、将胡萝卜、菠菜、油条、适量的米饭放入锅内,加适量清水熬煮。

2、沸腾后关火焖至粥状,起锅后加适量食用油和食盐即成。

二、白菜粥

配料:白菜250克、粳米100克

做法:

1、白菜洗净,切成小段;白菜根部适合煮食材软烂,所以不必切割太小,菜叶部分可以随意切割成小块。

2、将白菜放入锅内,加入淘洗净的粳米,加适量清水,煮饭至熟即成。

三、绿豆粥

材料:绿豆,大米

做法:

1、将绿豆、大米淘洗干净,加适量水煮成粥。

2、粥内放入适量红糖,煮沸后,即可食用。

宝宝发烧,脾胃功能会变得虚弱,对食物的消化吸收能力下降,且食欲不振,有厌食现象,对什么都不感兴趣,若强给其吃,非但起不到补充营养的作用,反而会加重肠胃负担。发烧时饮食应以清淡为主,宝宝发烧尽量不要吃甜食和肥肉,可以吃新鲜的蔬菜和水果。另外,一些热性的水果,如荔枝和龙眼不适宜吃。

给宝宝熬粥,不宜添加过于复杂的调料,也不要放油盐,因为宝宝发烧消化功能下降,油盐吃多了易增加肠胃负担,甚至引起便秘,促使热度上升。单纯熬粥并不见得不美观,有些宝宝就喜欢清淡的东西。建议:蔬菜粥最好是先把蔬菜炒熟,再拌入粥内食用。

宝宝发烧的时候要特别注意,在饮食上一定要多以清淡为主,以上这些粥比较适合宝宝在发烧的时候吃,对退烧会有一定的帮助。

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