40天婴儿便秘怎么办?

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孩子便秘的原因:

膳食纤维摄入严重不足

在传统的饮食结构中,食物纤维是比较少的,同时小孩也没有食用膳食纤维的习惯,对于成年人来说,每天需要500克蔬菜(其中要有一半以上的绿叶蔬菜)以及水果来保证足够量的膳食纤维的摄入,孩子自然更需要了,但很多家长并没意识到这一点,小孩自然也就不吃了,长时间不摄取纤维,肠道的蠕动不足,肠胃的消化功能就会减退进而引发便秘,这一点是解决儿童便秘关键之所在!

作息不规律

现代的孩子们作息时间都是不规律的,尤其是大人,作息时间更加不规律,自然会影响到小孩,小孩可能睡到十一点才会起床,起床以后早饭也就懒得吃了,但早饭是一天中的最重要的一顿饭,不吃早饭对胃伤害很大,这样到了午饭时间,孩子们自然就饿了,但也不利于孩子的身体健康,所以尽量给孩子养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,早餐也要吃的有营养一些! 另外,小孩子都喜欢看电视、玩电脑,家长如果一直由着孩子的兴趣来,孩子可能就会一直坐着不动,时间久了,孩子的坐姿可能也会不准确,这样对于孩子的身体健康更是不利,孩子便秘的诱因之一!所以尽量让孩子多出去走走,不要老待在家里,控制孩子看电脑、电视的时间!

孩子便秘解决办法:

生活规律化

如果大人有空的话,最好给孩子也制定一个作息时间表,按时工作、睡觉,这样对于孩子的作息时间更有规律更有帮助,因为大人的作息时间有时是无法控制的,那么最好让孩子养成早睡早起的习惯!孩子不能老是在卧室里呆着,要多出去跟其他的小朋友玩玩,让孩子的生活丰富起来,自然而然的运动量增多了,食欲也增高了!

适当按摩

帮助宝宝顺气按摩,也可以缓解便秘。妈妈可以坐着,让宝宝趴在自己的腿上,双手轻轻的按摩宝宝腹部,顺时针按摩50圈逆时针50圈。或者也可以根据宝宝腹部肌肉的收缩速度,来判断宝宝是否便秘。

给宝宝多喝水

宝宝便秘,可以多给宝宝喝水,宝宝不喜欢喝白开水,可放些水果切片,调剂一下味道。当然,清淡一点的蔬菜汁、果汁也可。 宝宝口渴了,自然会喝水,不要强迫宝宝喝水。如果实在不喜欢喝水,那么可以多吃一些水果。香蕉、梨等水果,都是可以帮助通便的。

食疗

食疗有两种,一种是吃药膳,一种是吃食疗产品。

药膳的制作,是根据个人的具体体质、贫血程度以及便秘情况进行配比制作,服用后具有效果好、保健功效强的优势,但制做比较繁琐。

食疗产品无论是从制作还是服用,都便于掌握,不失为方便快捷的好方法,而且食疗产品经多种中草药配制,功效突出,如能辨清便秘情况,正确选用,则疗效更佳。

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