婴儿果蔬蝴蝶面怎么煮?

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1、取适量蝴蝶面,放入开水锅中,小火慢慢加热; 2、等水沸腾后,继续小火煮10分钟左右,期间不停搅拌,防止糊底或者粘锅; 3、待蝴蝶面上色均匀且完全熟透后,关火加盖焖5分钟; 4、取出适量番茄酱和橄榄油搅拌均匀,调成酱汁备用; 5、把调好的酱汁淋在煮熟的蝴蝶面上,然后撒一些新鲜欧芹碎增香即可食用啦~ 小贴士: 1、宝宝吃的食物应保证新鲜,因此购买来的水果蔬菜,要尽早吃掉,尽量不存放。如果是买回来已经切好,但需要烹饪的食物,最好一次吃完,不要放久了,以免细菌滋生引起食物中毒。

2、为了让宝宝爱上吃果蔬,妈妈可以试着换一种做法,比如做成沙拉、汁、汤羹等,这样能最大程度保留食物中的营养,也能让宝宝摄入更多的微量元素。 如果宝宝对新鲜食材不耐受,可以将准备好的蔬菜、水果打成浆状,做成米糊给宝宝吃。

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