中学生一般几点睡觉好？
我小时候上初中那会，作业不算多，而且我那时候近视不严重，看书的距离比较近（很多年后才矫正过来的），所以十点多钟就完成所有功课了，大概九点半左右能上床。 但是如果碰到考试或者作业多的日子，我也会加加班，做到十一点半甚至更晚。但无论怎样，我都会在第二天六点左右起床，然后晨读和早餐。 那时候睡眠真的是够的，每天十点多入睡，第二天六点起床，八个小时足够，但是这样高强度的学习真的让我感觉很累，有时候会忍不住发脾气。所以我妈妈就想了一个办法来“压榨”我的睡眠时间——中午休息半个小时。
现在回想起来我的初中生活，真的好充实，每天都有做不完的作业和考不完的书，而我那时并没有觉得累得受不了，反而乐在其中。可能因为那时候年龄小，身体也棒，所以感觉不到累吧。 现在上大学了，因为视力问题，需要配一副新眼镜，去验光的时候，医生问我晚上几点睡，我说十一点。他惊讶的说这么晚啊！我很淡定地说，对啊！然后解释了我早上六点起床的原因——我要抢课！（我们学校上课都是网上选课，抢的不多的话就容易没课上了） 因为我小学是在本地读的，那时候作业不多，我十点多就能完成，所以经常玩到十二点还不困。但是到了初中，作业多了，即使我不拖拉，认真快速地完成每一科作业，也要到晚上十点多才能结束。而且中学时期，同学们都在疯狂地补课、学特长，我除了每周去一次外教课之外，没有任何额外的补习，所以我的精力只能从睡眠中获取。
医生说我的眼睛有轻度散光，建议我早睡，不然以后有近视加深的危险。但是我舍不得我的时间，特别是假期，我都要提前规划好，把所有要完成的任务都列出来，然后一项项打勾勾完成它，这样我才会心安理得地玩。否则我会一直焦虑，总觉得哪件事情没有做完，心里不踏实。 所以至今我还是保持着这个习惯，只要没有特别紧急的事情，我一定会按时按点完成所有功课，绝不拖到第二天。但我也会适当放松，偶尔允许自己玩一会手机或看一会电视。当然，我会在睡前把第二天要做的事仔细想想，列出一个简单清楚的清单，然后在梦里“完成任务”——这似乎已经成了我的一个习惯。