跑步的体育生送什么好处？
作为一个体育生，先告诉你跑步的好处吧 首先当然是强身健体，提高抵抗力了，其次，坚持跑步可以让身体状态变得更好，更有活力，坚持跑步会让你得到一个很好的体态，最后，跑步可以减肥哦（虽然体育生看起来都很壮） 但其实上面那些好处都是建立在“坚持跑步”这个前提上的。
那么现在来说一下，坚持跑步对于体育生的意义！ 对于业余的体育生来说，坚持跑步可以让他们保持一个良好的运动习惯，在以后的人生中更容易坚持下去；而对于专业体育生来说，坚持跑步能让他们在训练的同时，保持一个良好的状态，使训练更加有效，并且有利于成绩的提高。 当然啦，除了以上两点，坚持跑步还有一个很大的作用——激励你成为一个更棒的人！
当你坚持跑步的时候，你会看到离目标越来越近，于是你的自信心也会逐渐增强，你会开始对自己产生一个正向反馈，让你变得积极并充满正能量。这样的改变会给你带来新的朋友，带给你全新的体验和人生感悟… 所以啊，不管是体育生还是非体育生，只要开始了跑下去，你就会得到上面这些美好而神奇的变化哦~
再说说如何送他/她跑步的好（zhai）处（nan）吧 其实也很简单，你只需要让ta养成一个每天跑步的习惯就可以了。
如果ta是体育生的话，你可以建议并陪伴ta完成每次的训练，这样不仅有利于训练效果，更有利于培养两个人之间的感情哦，同时，在你离开大学之后，也能保持联系。
如果不是体育生的话，你可以邀请ta一起参与进你们的大学生活当中来呀，一起加入跑团，共同完成每一次的训练，在跑步中认识更多的新朋友，拓展自己的交际圈。 你们还可以一起挑战自己，定下目标，比如一次长跑，一次马拉松，这样就可以在奔跑中，实现你们共同的向往，共同的目标。 在实现目标的过程中，你们相互扶持，相互影响，这种陪伴的意义远远超过了跑步带来的生理变化。