乒乓球护边是什么原因？
题主的问题其实有点意思，所以我来答一下。 先给出答案，原因其实很简单，就是因为球桌的高度不合适（太高或太低），造成击球时手臂过度弯曲或者严重伸肘，这样很容易受伤！ 其实很多新手球友在刚开始接触乒乓球的时候都会犯一个错误，就是把球拍抬得很高去“迎”那个球，这种动作是非常错误的（除非你是专业选手并且已经习惯了这样高抬臂的动作），因为这样很容易损伤你的手腕和手肘，而且当你这样的动作保持一段时间以后，很可能会出现肌肉酸痛的情况，这就是所谓的高抬臂“伤”。 那正确的动作到底应该是怎样的呢？实际上应该做到“顶腰”！
什么是顶腰呢？就是你在挥拍的时候，你的腰部应该是处于最高点，你的臀部是自然后撤的，而不要你的腰部是前倾的。（注意不是撅屁股！） 做到顶腰并不是让你真的把腰挺起来，而是让你的身体在击球的过程当中处于一个自然放松的状态，你的核心肌群（腰腹力量）是在时刻保持着你的击球动力链的稳定连续。 同时，要做到顶腰还有个很重要的好处，那就是能帮助你更好的控制球的走向，因为你整个身体的重心更倾向于腿部和脚部，那么你想把你打的球往左拨还是往右拨就能更好的控制了。
至于护边，其实就是在打羽毛球或者乒乓球的时候，为了防止被球击中脸部而设计的防护装备。一般由帽檐、护齿等组成。由于现在运动头盔都比较时尚，因此也有很多人直接把安全头盔拿来当乒乓球帽使用。当然，如果打球时不小心被球打到脸了，这个头盔也能起到一定的保护的作用。