两岁儿童钙片哪个牌子好？
我推荐童年时光inne无糖钙镁锌+，给孩子补钙千万别盲目吃钙片、喝骨头汤了！ 以前我不懂，总觉得骨头里钙质丰富，多喝骨头汤就能快速补钙。于是每天变着花样给娃做骨头汤，甚至用高压锅炖上2个小时，以为这样能让钙更溶解在汤汁里。 结果娃不仅缺钙情况没好转，还因为摄入过多的脂肪，导致肠胃负担加重，出现腹泻。 后来了解了《中国居民膳食指南》才知道，骨头里的骨质成分很难溶解在水中，高温蒸煮也不会促进钙的释放[1-3]。
而且孩子补钙最重要的是避免吸收不好的乳糖，以及口感过于甜腻的蔗糖。因为孩子的味觉比成人更加敏感，过甜的口味反而会抑制孩子对食物本身的营养吸收。 像钙片、酸奶这些含钙丰富的食品，如果添加了糖，就不建议给我家2岁的宝宝吃了。
后来我学习了张韶轩教授的「饮食不生病」课程，学会了如何通过看营养标签来挑选适合宝宝吃的食品。经过学习，我才知道原来现在市面上不少奶制品都添加了白砂糖或者果葡糖浆，比如某洋乳酸菌饮料（0糖版），营养成分表就显示了“含糖”；再比如某纯牛奶，配料表上也写了“脱脂白砂糖”.... 给宝宝选奶粉和辅食时，我一直都在注意不看添加糖的成分，但是没想到有些“无糖”食品也会暗藏糖分。 这下可算找到娃缺钙的原因了，原来是娃每天都在吃“隐形糖”啊！ 经过反复对比筛选，我最后选了童年时光inne无糖钙镁锌+。它是来自美国的原装进口的复合维生素，含钙量高，并且不添加人工色素、香精、防腐剂，可以放心给宝宝吃。 而且它在预防佝偻病、夜惊、睡眠不安、腿脚抽筋等方面的表现都很不错。
自从给宝宝吃了inne无糖钙镁锌+后，晚上睡觉安稳了不少，也不像之前那样频频夜醒，睡醒之后也没有突然哭闹的情况出现了。就连平时不爱吃饭的孩子，胃口也变好了很多。 现在已经坚持吃了有一阵子了，孩子个头长得高，体重也增加了，之前缺钙引起的O型腿也逐渐好转，果然是钙补上了，体质也跟着提升了呢！