如何带伤比赛?
当年还是小透明的时候,在野球场碰见一哥们,膝盖缠着绷带,坚持打完半场。 后来才知是同小区的大哥,打篮球腿摔断了,打了钢钉钢板,打了石膏,坚持上场…… 最后那半场比赛实在坚持不下去,坐在板凳上,给在场的所有人敬了个军礼。
那是我第一次也是唯一一次现场观看NBA,2016年7月1日正式退役的勒布朗詹姆斯,在湖人打快船的比赛最后时刻受伤,坚持完比赛,赛后直接送往医院…… 这都是真真切切的案例呀。 现在自己也是一名职业篮球运动员,每次训练和比赛都要做好各种预案,万一受伤了怎么处理,包括赛前热身做好充分的热身活动避免伤病发生。 但如果不幸受了伤,我们应该怎么做呢? 第一种情况 如果只是轻伤,比如擦破了皮,或者扭伤,可以先冰敷减轻肿胀,抬高患肢(即受伤的那只脚尽量抬高),适当加压包扎,固定好伤口,减少伤势加重,尽快去医院处理伤口。 第二种情况 如果受到严重的创伤,例如骨折、肌肉撕裂甚至失血过多,要先采取自救方法,同时拨打120求助。 出现这种情况千万不要慌张,尽量保持冷静,因为焦躁的情绪会影响身体的应急反应。 首先应该保护好重要器官,如头部、胸腔及腹腔的脏器,避免因为移动身体导致这些部位受损或出现并发症。 其次要保持呼吸通畅,如果喉咙受到损伤要及时清理口腔异物,保证呼吸道通畅。 再次要预防休克,及时补充体液,可以少量多次饮用淡盐水。