宝宝5个月了能吃什么?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是辅食并不是所谓的零食,它是作为奶量之外的补充,所以不能给宝宝吃过量了。 很多新生爸妈都听说过“四勿”,也就是未添加辅食之前,切勿盲目给婴儿喂食。这里的四勿指的是:勿喂糖水、勿喂牛奶、勿喂固体食物以及勿喂高浓度果汁。那么,在添加了辅食之后,也需要特别注意!

1、由稀到稠:添加辅食的时候,要从稀到稠慢慢添加。最开始可以给宝宝喝点米汤,然后用米糊代替米粉,等宝宝适应了,再逐步增加食物的浓稠度,直至成为粥状。

2、由少到多:无论是什么食物,都要从少量多次添加起。例如第一餐先给宝宝喂两三勺,观察两三天,没有呕吐腹泻等情况,且宝宝精神好、排便正常,就可以逐渐加量了;如果宝宝出现不适症状,就要立即减少甚至停止喂食。 值得注意的是,虽然宝宝长了牙齿,可以尝试咀嚼食物,但牙尖并不锋利,而且宝宝吞咽功能也不完善,因此爸爸妈妈们还是要多注意,不要贪一时嘴快而伤了宝宝。

除了需要注意饮食的量和时间之外,爸爸妈妈还要注意饮食的均衡和多样化。因为单一的食物无法给予宝宝全面营养,如果长时间只进食一种或几种食物,就容易造成营养不良。给宝宝喂食要及时,千万不能怕宝宝吃不饱而事先添加大量辅食。要知道,宝宝的肠胃非常脆弱,吃多了容易消化不良。 爸爸妈妈还要培养宝宝良好的饮食习惯。如让宝宝自己拿餐具、盛饭、自主进食等等,这样不仅能培养宝宝的动手能力,还能让娃对吃饭更感兴趣哦~

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五个月宝宝可以吃些鱼泥、菜泥、豆腐、蛋黄、土豆、胡萝卜、香蕉、苹果等。注意辅食制作上一定要软,最好是泥沙状,切不可过硬,以免引起宝宝不适引起拉稀等情况。

5个月宝宝食物制作方法:

鱼肉菜泥:豆腐1/3小块,鱼肉30克,菠菜30克。豆腐切细丝,放入开水中焯透;鱼肉、菠菜分别切碎剁烂;菠菜挤去水分。三样掺在一起,加适量高汤,用旺火煮至浓稠,即可。

香蕉蛋黄粥:香蕉1/5根,蒸熟的米饭1小匙,切碎的蛋黄1/2个。香蕉剥皮后用匙压成泥,与米饭搅拌均匀,再将切碎的蛋黄放入即可。

5个月宝宝如何吃辅食

辅食的制作应由少到多,由稀到稠,由细到粗:辅食量应从少到多,品种应从少到多,使小婴儿有一个逐渐适应的过程。由稀到稠:从水开始,然后菜汤、果汁,从半流质开始,如米汤、菜泥、香蕉泥、苹果泥,再到固体,如软饭、碎菜、碎肉等。

5个月宝宝怎样添加辅食

食物的性状从稀到稠,由细到粗的顺序:4-6个月食物从稀糊到稠糊状,如米糊、蔬菜泥、果泥、鸡蛋黄等,7-9个月食物从稠糊到软块状,如菜末、碎肉、小饺子、小馄饨等,10-12个月的食物从软块状到碎肉,如软饭、小面条、碎菜、碎肉等。

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