6个月宝宝要睡多久?
我宝三个月之前一天大概15个小时左右,三个月之后随着白天活动时间延长,睡觉时间缩短至13-14小时。但是每个宝宝都是不一样的,与遗传、个人体质以及后天的培养都有关系。 比如我家宝宝从月子里就开始培养侧睡头型的习惯(不要担心宝宝会淹脖子,新生儿每天洗澡,注意擦拭脖颈,同时睡觉时侧睡在枕头上垫两块毛巾,就不用担心了);
还有我在宝宝四个月的时候开始训练爬行,每天在一个区域用玩具诱导他爬行,并用声音和语言刺激他向前动,当然也有训练趴着抬头看妈妈的时候。可能因为我家宝宝天生脑发育很好,五个月就能自己扶着站起来了。
这样宝宝的运动能力提前了两个月,但睡眠时间和其它月龄的宝宝一样。 还有就是每个季节的睡眠时间也不一样,夏季天亮得早,宝宝可能在清晨五六点钟就醒了,而冬季由于昼短夜长,晚上九十点钟宝宝可能才入睡,那么睡眠时间就会加长。
不过一般只要宝宝精神好,吃奶量没有明显变化,白天活动量和夜间睡眠时间没多大差别,就不必过于在意宝宝有没有睡够,或者是不是缺乏某方面的营养。
如果实在不放心,可以带宝宝去医院检测一下微量元素,看看是否缺什么再补也不迟。