怀孕两个月吃榴莲吗?
我第一次知道榴莲这么神奇! 前三个月,我是怎么吃的呢? 刚开始不知道呀,我还没开始孕吐的时候吃了好多个山竹。(因为听说山竹止吐) 然后还吃了很多水果,芒果、葡萄、樱桃…… 总之我没有特别忌口,啥都吃,只是量比平时少很多而已。
后来孕吐了,吃什么吐什么,一天到晚就喝稀饭,连菜叶都嫌多。 就这种状态,我还莫名其妙地把一整盒酸奶给喝了,里面还有好几只活苍蝇..... 我居然一点没恶心没呕吐! (虽然这盒酸奶后来被我老公直接摔碎了,因为我看着就觉得反胃) 在我孕吐最厉害的时候,有一天晚上,我突然想吃奶油蛋糕,而且是现做的新鲜蛋糕! 我老公立刻下楼给我买了回来,我记得那天晚上我们两个人分吃了半个,可好吃可香了。
从我有孕吐反应到现在,整整4个月的时间,除了没有山竹以外,我竟然和怀孕以前没啥区别! 我的肚子几乎都没怎么大起来,别人看到我都会说“你是不是怀孕了?” 其实我胃口一直都很好,只不过东西吃多了会吐出来的,所以每天就吃得很少,基本和孕前一样。 我真的很纳闷,为什么别人孕期各种忌口我却啥都能吃呢? 直到我读了这本《怀孕圣典》 其中关于食物禁忌里写到: “如果你爱吃甜食,怀孕并没有限制你摄入甜食。如果你过去吃甜食有不舒服的感觉,那么现在仍然应该避免吃甜食;但如果你过去爱吃甜食,现在也没觉得不舒服,那么就没理由为了怀孕而改变饮食习惯。 ”
所以,榴莲到底能不能吃呢? 根据我个人经验,在孕早期可以吃,但是一定要少吃! 因为榴莲属于热带水果,味道比较重,容易引起孕期腹胀、胃酸过多、食欲下降等情况。 所以到了孕中期,个人身体素质不同,对榴莲的敏感度也不同,还是建议少量食用。 如果孕吐一直反反复复,那还是要以蔬菜水果为主食,减少妊娠反应,等到孕晚期的67个月再补充蛋白质和热能也不迟。