怀孕4个月头痛怎么办？
孕妇出现头疼的情况，一定要弄清楚原因然后再进行治疗，切不可随便用药！ 孕期出现头痛的常见原因如下： 一、休息不好 如果孕妈妈近期没有休息好或睡眠质量差，会导致大脑没有得到充分的休息，从而出现头疼的症状。对于这种情况，孕妈妈首先要注意休息，保证充足睡眠；另外，还要注意调节室内光线，适当减少周围噪音，营造一个安静、温馨、柔和的入睡环境，这样能够很好的帮助孕妈妈改善头疼的情况。 二、高血压 怀孕后，准妈妈的心脏和肝脏负担会变大，如果孕妈妈有基础疾病史，比如高血压、糖尿病等，那么在孕期出现头疼的情况就要小心是否是高血压引起的。
孕期患高血压的危险因素包括：高龄（35岁以上）、肥胖、怀孕前已有高血压病史、家族遗传史、妊娠剧吐、多胎妊娠等等。如果出现血压升高（大于140/90mmHg）并伴有头晕、头痛等症状，要及时就诊。
三、贫血 孕期准妈妈的血容量会增加，因此很容易发生贫血，尤其是患有贫血疾病的孕妈妈更需注意。如果检查发现贫血要及时治疗，否则可能引起严重的不良后果。由于铁是构成血红蛋白的重要成分之一，一旦缺失就容易导致贫血的出现，因此补铁是防治贫血的关键。
四、睡眠不足 根据相关数据显示，每天睡眠时间低于5个小时的女性，出现偏头痛的几率要高出60%左右！所以，建议各位准妈妈们按时睡觉、科学睡觉，确保充足的睡眠时间。
五、情绪波动 孕期妈妈会因为激素水平的变化以及宝宝发育的状况而产生情绪波动，比如紧张、焦虑、抑郁等，这些负面情绪都会影响神经系统，进而导致头部酸胀疼痛。对于这类情况，除了需要家属给予足够的关心与包容以外，孕妈自己也应学会调整心态，正确对待分娩恐惧等问题。
六、口腔问题 很多孕妈妈在孕期会出现牙龈炎、牙周炎等疾病，此时由于炎症反应会导致头部血液循环受到影响，进而引发头疼。在预防口腔问题引起的头疼之前，首先要确保自己处于一个健康的牙周状态，注意口腔卫生。如果存在牙齿疾病，应及时就医治疗。