乒乓球给左手喂多球?
首先,作为一个右手横板球员(后来改为直板),我并没有太多的机会跟左手打球。所以经验可能没那么充分,希望有左手的球友多多指教。 一般来说,你跟对手交手次数多了,自然就知道该如何发球了,但是发球这个东西很需要思考的,并不是一次两次就能总结出来,需要自己不断的去摸索、去尝试,这样才能找到破绽。很多发球的好手其实都是“以巧取胜”的,看似简单的动作能发出威力巨大的球,这是需要付出许多努力才能做到的! 这里我主要想说的是接发球和防守。因为进攻是大家所渴望的,也是乒乓球最激动人心的时刻之一,但往往最需要技术的却是接发球和防守。
1.接发球时,眼睛要盯着来球,脚步同时要动起来,准备好抢攻或者摆短。一般来球速度都很快,如果你站在原地不动,等你反应过来的时候,球可能已经飞过去了。所以眼睛要看准来球,同时脚要快速移动,调整步伐,做到左右开弓都不是问题。
2.正手位来球时,一般情况下我们可以直接攻杀过去,如果对手回球很刁钻怎么办?这时候可以使用一些战术,比如挑打,或者轻拍对角,迫使对方退台,然后我们追身扣杀或者远射得分。
3.反手位来球,由于身体结构原因,很多球员都不愿意采用正手进攻的方法,其实只要步法到位,一样可以正手击球。另外还可以利用反手的拨球过人,这个对于基本功要求很高,能够恰到好处地运用这个动作,可以为你赢得不少分。
4.搓球是防守的最好方式,可以把球控制在自己的控制范围内,也可以为下一步进攻做好准备。如果对手抢攻,你可以将计就计,通过搓球控制对手;如果对手摆短,你也可以用搓球加以回应;即使是相持阶段,也可以通过搓球改变局势。搓球也需要技巧,不能太凸,那样会失去控制力,容易出错;也不能太凹,那样会导致出球无力,容易被对手轻易上手。
5.削球也是很好的防守方式,尤其适合反手位防守。削球可以分为长削、短削、侧削以及上旋等,可以根据实际情况灵活运用。但是需要注意的是不要一味采取削球来防守,这样很容易让对手形成冲击,你应该在削球的同时加入其它技术,这样更能有效地保护自己。
1、左推右攻练习
基本功练习完之后,接下来就要练习左推右攻了。左推右攻是直拍快攻打法最基本、最重要的技术,有了好的左推右攻,我们才能在此基础之上做更多的变化,例如侧身,正(反)手搓球、正手挑打等等。左推右攻的练习方法有很多,但都是基于以上所练习的那些基本功。我们把左推、右攻、正手发短球、正手长球、反手托球等串联起来,通过多球来练习左推右攻。教练站在中间位置,先喂正手短球,然后连续喂两个正手长球,再喂一个反手短球。在击球之前先从准备姿势开始,当发完球后,右脚立刻蹬地向左转腰收腹形成左推的引拍动作,接着就是左推。左推完之后重心立即转移至右脚,左脚蹬地的同时抬肘转腰,击球之后重心移至左脚,紧接着就准备下一板左推。在左推的同时,眼睛要一直盯着来球,不要去想如何用力击球,要把注意力全部放在来球上。左推的引拍不宜过大、过早,以免被对方算到。在左推转到右攻时要放松换拍,两拍要紧密的接触,以免被对方击中拍把。击球要果断,注意发力方法。在做完两次左推右攻后,要根据来球的长短和落点,做出相应的移动,准备击反手短球。击反手短球要注意转腰、抬肘,把球“托”过去。
2、正手攻球练习
在左推右攻练习中,我们也练了很多右推攻,但那更多的是以衔接为主。接下来我们要把正手攻球这一板练习到位,而不是在衔接中只当作过渡。在练习完左推右攻之后,我们已经能将正手攻球与步法很好的衔接在一起了,接下来我们要做的就是把正手攻球的质量提高,而不是简单的将球回到对方台内。我们可以先让教练连续喂正手长球,注意不要太大弧线,稍微过网一点就好。然后引拍不要过大,重心也不要放的过低,以单步为主。击球时不用想如何发力,只要眼睛盯球,站好位,重心自然转移就可以完成高质量的正手攻球。当能很好的完成连续正手攻球之后,我们可以加入正手位搓球,这样可以将正手攻球更多的从衔接意义上运用起来,而不是单纯的无脑的击球。教练在喂球的时候可以变一下球的长短和高低,让我们在移动中进行正手攻球,这样可以将球更多的打出去。