七个月大的宝宝吃什么补钙？
7个月的宝宝已经开始长牙了，这个时候可以适当补充钙剂了。 建议给宝宝选择碳酸钙和乳酸钙。这两种钙剂在补钙效果上是没有区别的，但是乳酸钙更好消化一些，对胃肠道的刺激更小一点；而碳酸钙含钙量高，吸收率也较好，不易发生佝偻病。 除了补钙，还要及时补充维生素D，帮助钙的吸收利用。一般从出生后2周开始补，直到2岁。 如果妈妈担心宝宝缺钙的话，可以带宝宝去医院检测一下血清电解质、血清钙浓度等，根据检测结果判断是否真的缺钙以及缺钙的严重程度，再针对性的处理。 宝宝补钙不一定要吃钙片，也可以通过饮食补充。 10个月以内的宝宝可以通过每天保证500ml左右的母乳或者配方奶来获得足够的钙质。
10个月后，食物中的钙很难满足宝宝的需求，可以考虑额外补充钙剂。 为了预防佝偻病，除了要及时给宝宝补钙外，还要注意晒太阳（不是暴晒！），保持均衡的饮食，多摄入富含钙的食物，如豆腐、酸奶等。