术后一个月可以运动吗?

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不知道你做的是啥手术,是腹部手术还是胸部手术。如果是腹部手术的话,根据我的经验,术后一两个月都可以正常运动了。当然这个正常运动是指不是过于剧烈的运动。 如果是胸部手术的话就要具体分析了。如果是不清除乳腺组织的乳腺癌手术(保乳术),那么术后跟腹部手术一样,一两个月后可以正常运动了。

如果是切除全部乳腺组织的乳腺癌手术,术后一个月就可以练习深呼吸、俯卧撑这些运动了,只是不要做哑铃或重训这种增加肌肉训练的。因为这种会增加身体激素水平,对于复发的可能性也会增加。 如果是肺癌之类的恶性肿瘤,一般建议不要做太多运动,以休息为主,减少气促乏力等不适感。

最好询问一下你的主治医生,他会给你更详细的解释和说明。

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如果是在家练,完全不用担心肌肉问题 担心的是伤口,所以要注意防止感染 在医院的时候医生会说一些注意事项的 我也是刚经历过一次手术,但是是良性脂肪瘤 因为在手臂上,不能做剧烈运动(例如哑铃)和长时间持重物(提水、搬重) 这个手术属于小手术,创伤不大 但由于麻药的效果还没过,术后的几天里会感觉整个肢体都无力

因为身体还没有恢复到从前的状态 如果想要练习瑜伽的话,建议还是等到伤口结痂完全脱落了之后再去开始进行锻炼 不过我个人觉得这个阶段最好还是好好休息吧,保持心情愉快才是最重要的!

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