儿童骨盆前倾怎么看？
宝宝刚出生时，由于生理性弯曲还没形成，臀部肌肉也不发达，所以一般看起来都是屁股平平的。 随着发育，到了3～6岁时，孩子开始站立、行走，此时腰背部及臀部的肌肉群开始逐渐发育成熟。由于腰骶部脊柱骨软骨的先天性发育异常（通常为椎体向前滑脱）和腰背部肌群力量不足，孩子在进行各种练习时容易使腰部受伤，出现腰背疼痛或下肢不适的症状。 除了骨骼方面的先天异常之外，造成儿童“骨盆前倾”还有可能是因不良的姿势导致的。例如，孩子总是喜欢趴在桌子上写作业或是长时间地玩电脑、看电视，就会导致骨盆向前倾斜。
那么，如何判断自己是否有“骨盆前倾”呢？ 一个简单的自测方法，就是双腿并拢不能紧贴在一起，在膝盖和脚踝间有一掌的距离；或者在站立的时候，观察自己的鞋子，如果鞋跟有磨损并且偏向一侧，那就需要引起注意，这可能是骨盆倾斜的信号。 还可以看看自己的坐姿是否正确！正确的坐姿应该是上半身挺直，收腹提气，双脚自然并拢，如果你经常出现膝盖痛、腰痛等症状，那很有可能就是因为不良坐姿引起的。
对于“骨盆前倾”的孩子，家长应当注意纠正其不良姿势，让孩子养成正确的站姿、坐姿。同时，还应加强腹横肌训练，比如经常做“仰卧起坐”。 值得注意的是，无论是成人还是儿童，如果出现明显的“骨盆前倾”，就应及时就医检查，判断是否是疾病因素导致。