小孩子可以吃方便面吗?
一般偶而吃一二次方便面没有影响,不能经常吃,一周内最好不要超过2次。因为:
因为挂面、方便面在加工过程中要加入一些防腐剂、增味剂等化学物质,营养素很少,对正处于生长发育期的孩子不利。
而且孩子吃一次方便面就饱了,再吃饭菜就不好好吃了,这样就会影响正餐的进餐量,导致孩子各种营养素缺乏。
所以最好不要给孩子吃方便面。如果吃的话也不能常用!可以偶尔解急!
方便面没油煮、且就凉水泡着吃或就汤吃,这样可以减少能量的摄入,有助于孩子的食欲恢复和对正餐的进餐量。
一般偶而吃一二次方便面没有影响,不能经常吃,一周内最好不要超过2次。因为:
因为挂面、方便面在加工过程中要加入一些防腐剂、增味剂等化学物质,营养素很少,对正处于生长发育期的孩子不利。
而且孩子吃一次方便面就饱了,再吃饭菜就不好好吃了,这样就会影响正餐的进餐量,导致孩子各种营养素缺乏。
所以最好不要给孩子吃方便面。如果吃的话也不能常用!可以偶尔解急!
方便面没油煮、且就凉水泡着吃或就汤吃,这样可以减少能量的摄入,有助于孩子的食欲恢复和对正餐的进餐量。