儿童适合做仰卧起坐吗？
现在的孩子，真是幸福！ 作为70后，我们小时候做什么运动都是靠自己的主动意识，父母那一代人普遍没什么体育意识和运动技能，能跑能跳已经是天赋异禀了；运动也是靠自学的多，看别人怎么做然后模仿着做。 我是从初中开始有仰卧起坐这项运动的，学校要求每个初一新生都要学会。刚开始学的时候也不知道什么动作标准不规范的，就是看着老师做然后就跟着做，做完以后老师也没给纠正动作，所以肯定是不规范的。但这样也有好处，那就是让绝大多数的同学都能完成动作，并以此为基础进行提升。
在70年代末和80年代初，大部分的学校都没有专业的体育教师，有的只是业余的体操运动员或者武术运动员，他们除了日常上课以外还要参加各种省市级别的比赛。大多数学生是不会有专门的指导老师指导自己训练的。像我们这种农村出来的孩子更是，只有寒暑假回家才能练一下，基本就靠体育老师开的课学习和练习，动作基本都是靠自己琢磨的，当然错误百出，而且很难纠正。
我那时候个子不高而且很瘦弱，1米6的个头不到50公斤的体重，但我的仰卧起坐成绩一直很好。每次考试都是满分（20个/组），还曾经打破过学校的记录(40个/组)。虽然我自己觉得我的动作一直是错的，但老师说我的成绩很好，让我继续错误下去。后来上了大学，看了一些健身方面的书籍和资料才发现我的很多动作都是错误的。 现在好了，国家越来越关注青少年的体质健康水平。现在的孩子真是太幸福了！