为什么没有nba球员训练用深蹲？
我看过一些NBA球员的训练视频，确实有练习深蹲的，比如之前火箭队练三分的时候就有莫泰在深蹲。其实NBA很多球员都是有训练师的，会帮他们制定训练计划，包括力量训练，所以题主说的“为什么没有”可能只是在某些特定情况下的确是这样。毕竟NBA球员也很忙，要准备比赛的。如果像健美先生一样每天狂怼重量，他们没那么多时间做这些。况且很多力量训练是有针对性的提升某些具体指标的，也许对球员竞技状态保持有作用。但篮球是一项技巧性的运动，需要大量的体能和耐力，却不需要太多的绝对力量（并不是指爆发力）。那些弹跳好的球员比如欧文、威少都是属于细高个，体重不大，弹跳好，肌肉线条很漂亮的。而詹姆斯这样的大体重战士，爆发力超强，弹跳也非常惊人。
对于篮球运动员来说，力量训练应该更侧重于增强核心肌群的力量，以及腿部力量和柔韧性的练习。核心肌群力量的加强可以让身体姿态更加挺拔，减少伤病，同时增强对抗能力；腿部力量增加可以帮助球员对抗高强度比赛中的疲劳，并快速恢复；柔韧性的练习可以确保运动时关节尽可能不受损伤并能最大程度使用肌肉力量。 NBA有些球员的确不会花太多时间练深蹲，因为他们的力量训练计划里已经有了很好的安排。当然，那些真正需要增重的球员（如诺维茨基）除外。