大人住阴面卧室好吗？
1、“阳气不足，阴气盛”是中医的概念，指身体抵抗力低下容易生病。和阴阳五行、经络、穴位等知识有关，可以查阅我写的《中医养生之道》系列文章。 这里需要解释的是，这里的"阳"不是指太阳的"阳"，而是指人体的纯阳之气（阳气）；而“阴”也不是指太阴经络气血，而是指生理状态下人体组织代谢产生的废物。所以从这个角度来看，“阳多生热，阴多成寒”是生理性的变化。 不过，“阳虚则外寒”就涉及到一个病理现象——气虚，这是中医理论里的概念，和西医完全不相干。
2、从西医的角度来看，睡眠时选择背阴还是向阳，完全是个人喜好，没有任何科学依据。 如果你认为“睡在向阳的房间会感冒”，那是因为房间里有窗户吧。那么请问，关闭门窗能入睡吗？当然不能，因为房间里有新鲜空气，人体才会感觉舒适。其实，你之所以觉得“夜晚睡觉，背阴的房子会受凉”是因为白天阳光照射，导致房间内温度升高，而当你关上门窗之后，室内温度下降，你的身体感受到温度的变化，自然就会醒来提示你打开门窗，保持室内的空气流通。
3、至于楼主所说的“阴气重”，我想问下您是否了解“阴气重”的含义？请查阅我写的《中医养生之道》 。 总之，按照中医的理论来指导生活，这本身是没有错的。但是用现代科学的观念理解中医，就会发现其中的很多内容已经不符合实际了，如“子午流注”“经络走向”等等，虽然已经被现代医学所证实，但也只是证实了其中的某些原理，并不是完全按照古人的方法去遵循才能养生。